Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Легке (Зона 1)
3 хвилин
Опір: Помірно
❤️ Максимальне (Зона 5)
9 хвилин
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин
Cool Down


Пов'язані тренування

Rowing Challenge
15 хвилин, Середній
Rowing Warm Up
15 хвилин, Середній
Interval Rowing
11 хвилин, Середній
Rowing 3
30 хвилин, Початковий
30 Minute HIIT Rowing
36 хвилин, Середній
Warm Up Rowing
10 хвилин, Початковий

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань