Beginner Hip Mobility

Unlock Your Hips! 🤸🏼‍♀️ A gentle 10-min. hip flow to get you started on your mobility journey. - julia.reppel DAY3 #OER BASE

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Низька навантаженість

Пов'язані тренування

Hip Opener Mobility

5 хв 26 сек, Початковий

Hip Mobility Routine

10 хв 16 сек, Інтенсивний

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 хв 21 сек, Початковий

Hip Mobility Routine

5 хв 20 сек, Середній

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

13 хв 55 сек, Початковий

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 хв 32 сек, Початковий