Hip Mobility Routine

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

🤸🏼‍♀️ A short 5-min. hip mobility flow to „open up“ the hips & get you feeling smooth! Do THIS To Open Up Your Hips | Quick & Effective | Follow Along

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

Workout Discussion

30 Oct

Michael B.

🧘‍♀️☀😊👍

З'являється в

Розтяжка

Низька навантаженість

Розминка

Пов'язані тренування

Hip Mobility Routine

10 хв 16 сек, Інтенсивний

Hip Opener Mobility

5 хв 26 сек, Початковий

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 хв 21 сек, Початковий

Beginner Hip Mobility

10 хв 38 сек, Початковий

20 Min. FUN Hip Mobility Flow-Builder | Open & Strengthen Your Hips | No Talking

20 хв 17 сек, Середній

Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

13 хв 28 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.