Push Pull Calisthenics

Let me know if you try this Push Pull Calisthenics workout, I've made it specifically for beginners, so DON’T STRESS. There are progression exercises for each calisthenics exercise, so you can work your way up in intensity depending on your level. I'm committed to helping you feel your best and MOST capable self in your body, and this workout was made to train the FOUNDATIONAL STRENGTH you need, which will benefit your lifting too. - Meli

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Сила

Все тіло

Пов'язані тренування

Beginner Calisthenics Pull Workout

46 хв 2 сек, Початковий

Calisthenics I

29 хвилин, Інтенсивний

Push & Pull Barbell

30 хв 50 сек, Середній

Pull-Up Workout

10 хв 46 сек, Початковий

Pull-Up Workout

5 хв 57 сек, Початковий

Calisthenics IV

33 хв 35 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 хв 50 сек, Початковий

Back to Basics

15 хвилин, Початковий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 хв 20 сек, Початковий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 хв 24 сек, Початковий