Chest Focus Timer

Інтенсивний Duration 1 год 32 хв

Цільові зони: Chest

Обладнання: Home Gym - Other

Додано Maldito ☠️ .

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для грудей Тренування з іншим обладнанням для домашньої гімнастики

Опис

Various Chest Focus workouts

Пов'язані тренування

Chest Time

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Back

2 хвилин, Початковий

Chest

2 год 45 хв, Середній

Chest

1 година, Інтенсивний

Chest

3 хвилин, Інтенсивний

Chest

11 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.