Qelli2

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на еліптичному тренажері Тренування на стаціонарному велосипеді

Пов'язані тренування

1 год 5 хв, Середній

35 хвилин, Середній

18 хвилин, Середній

52 хв 10 сек, Середній

Tuesday

39 хвилин, Середній

15 min biking

16 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Workout for Beginners

19 хв 24 сек, Початковий

45 Min Cardio&Core

45 хвилин, Інтенсивний

45 Min Conquer the Mountain

45 хвилин, Інтенсивний

30 Min Cardio&Core

30 хвилин, Інтенсивний

15 Min All Cardio

15 хвилин, Середній

Week 1

2 год 30 хв, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.