Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
20 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
50 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
20 секунд
20 секунд
45 секунд
20 секунд
45 секунд
15 секунд
35 секунд
50 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
Stationary Biking
Stationary Biking
20 хвилин
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
5 хвилин


Пов'язані тренування

10 Min Wake-Up Call
10 хвилин, Початковий
Зарядка
10 хвилин, Початковий
Lets Go!
37 хв 14 сек, Інтенсивний
Increasing Intensity
9 хв 15 сек, Початковий
Back Up
1 година, Середній
Morning 10 Minute Workout
10 хвилин, Початковий

Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 хв 50 сек, Середній
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
25 min BOOSTED METABOLISM Indoor Cycling Workout
24 хв 58 сек, Середній
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань