Інтенсивний
55 хвилин
Цільові зони: Piernas, Glúteos
Обладнання: Bicicleta fija, Colchoneta de ejercicio
 |
Додано персональним тренером Xexu Lara |
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
