Завантажити в App Store
Теги

Опис

3 rounds for time of: Row 500 meters Assault bike 30 calories 30 sit-ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
30 повторення
30 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин
30 повторення
30 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
3 хвилин
30 повторення
30 повторення


Пов'язані тренування

Row And Stuff
22 хв 35 сек, Інтенсивний
For Time
13 хв 50 сек, Середній
Row, Row, Row Workout
27 хвилин, Середній
Row
1 год 15 хв,
Circuit
29 хв 20 сек, Середній
Row/cycle 3
1 год 14 хв, Інтенсивний

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

PRODIGY (episode I)
1 год 22 хв, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань