How to do: Assault Bike

Begin with your feet in the pedals and your hands on the handles. Move your legs and arms in unison with a good, upright posture. The harder you go, the more wind resistance you create.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cycling

Bike

Backwards Cycling

Bike Quickly

Stationary Biking

Warm-Up Cycling

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Closed Grip Lat Pull-downs

Seated Leg Curls

Roman Chair Twists

Seated Calf Raise

Leg Extension

Inverted Rows