Інтенсивне тренування

Legs

Інтенсивний Duration 2 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: Strength Machine, Barbell, Box or Step

Додано Bryan Duffey

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на тренажерах для сили Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі

Опис

12-20 reps

Пов'язані тренування

18 хв 18 сек, Середній

10 хвилин, Середній

7 хв 36 сек,

12 хв 24 сек,

3 хв 20 сек, Середній

4 хв 54 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Тренування з однаковим обладнанням

MPS LEGS WORKOUT A Basic

MPS LEGS WORKOUT A Basic

41 хв 25 сек, Середній

PHUL-Power Lower

PHUL-Power Lower

20 хв 54 сек, Середній

26 хв 12 сек, Інтенсивний

51 хв 6 сек, Середній

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

25 хв 38 сек, Інтенсивний

PF 30 Min Circuit

PF 30 Min Circuit

20 хвилин, Середній