Безкоштовне інтенсивне тренування

Core Solution

Інтенсивний Duration 13 хвилин

Цільові зони: Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Core work is hard work, but you will definitely see it pay off when you keep it up. A mat is all you'll need for this session. Have a blast!

Пов'язані тренування

Coregs (Core and Legs!)

Coregs (Core and Legs!)

24 хвилин, Інтенсивний

Core Celebration

Core Celebration

30 хвилин, Середній

Core Condition 3

Core Condition 3

24 хвилин, Середній

28 хв 20 сек, Середній

Core Essentials II

Core Essentials II

27 хвилин, Початковий

Core for Beginners

Core for Beginners

8 хв 28 сек, Початковий