Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
❤️ Дуже важке (Зона 4)
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
39 хв 15 сек, Інтенсивний
Cardio
36 хвилин, Середній
Cardio
30 хвилин, Інтенсивний
Training Cardio
1 година, Початковий
Entraînement
41 хвилин, Початковий
Passionné de cardio
13 хвилин, Середній

Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань