Середній
1 год 2 хв
Цільові зони: Shoulders, Cardio
Обладнання: Chair, Kettlebells, Jump Rope, Cardio Machine
 |
Додано Taryl Kirk |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
