Інтенсивне тренування

Stepper Pumping Tabata

Інтенсивний Duration 11 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Stair Machine, Cardio Machine, Stationary Bike, Wall

Додано T ᕕ.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на тренажері-сходах Кардіо тренування на тренажерах Тренування на стаціонарному велосипеді Тренування біля стіни

Опис

Pump up your cardio routine with this quick cycling Tabata workout. If you don't have a stationary bike, you can complete this routine on any cardio machine or you can even do it as a skipping workout. Pay close attention to the effort level when each exercise progresses to the next.

Пов'язані тренування

Stepper With Tabata Upper

Stepper With Tabata Upper

37 хвилин, Середній

9 хвилин, Інтенсивний

Stepper Then Tabata Upper

Stepper Then Tabata Upper

37 хвилин, Середній

Tabata Upper WithStepper

Tabata Upper WithStepper

48 хвилин, Середній

14 хвилин, Середній

1 год 8 хв 30 сек, Інтенсивний

Peloton Bike

Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.