Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Дуже важке (Зона 4)
10 хвилин
45 секунд
❤️ Дуже важке (Зона 4)
10 хвилин
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio Tabata
6 хвилин, Інтенсивний
Tabata Cardio
20 хвилин, Інтенсивний
Cardio Tabata
18 хв 40 сек, Середній
Treadmill Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Sprints
14 хв 50 сек, Інтенсивний
Cardio
30 хвилин, Середній

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Row Circuit
41 хв 28 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань