Starting in a downward facing dog, step your right leg forward and begin to straighten your legs. Let your hands support you. Flex your front foot and keep your back leg straight behind you.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
