Hip Bursitis

Початковий Duration 14 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Patrick9 Morrisey

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Hip & Glutes

16 хв 30 сек, Середній

Hip Mobility

11 хв 55 сек, Початковий

Thigh Bursitis Stretching

4 хв 30 сек, Початковий

Hip Exercises

15 хвилин, Початковий

Hip Stretch

2 хв 10 сек, Початковий

Hip Work Out And Stretch

11 хв 38 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.