Simple Circuit

Початковий Duration 30 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat, Stability Ball

Додано персональним тренером Noah Cruz

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з фітболом

Опис

A simple circuit routine to do on off days of running

Пов'язані тренування

Circuit Workout

19 хв 42 сек, Початковий

Running + Circuits

39 хв 30 сек, Середній

My Circuit

20 хвилин, Початковий

Circuit Training

9 хв 45 сек, Середній

Start Up Circuit

24 хвилин, Початковий

Simple Circuit

33 хв 20 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 хв 3 сек, Початковий

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 хв 1 сек, Середній

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 год 16 хв 21 сек, Початковий

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 хв 23 сек, Середній

Pilates Ball Workout

23 хв 20 сек, Початковий

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 хв 6 сек, Початковий

Simple Circuit

A simple circuit routine to do on off days of running

Пов'язані тренування

Тренування з однаковим обладнанням

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло

Workout Trainer PRO+