Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Максимально
Find 1RM snatch
15 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 4 раунди
Ваги: Максимально
snatch 85-90%
1 повторення
3 хвилин


Пов'язані тренування

Programme force 33
24 хв 30 сек, Інтенсивний
force 13
26 хв 40 сек, Інтенсивний
Séance 17
18 хв 20 сек, Інтенсивний
Programme force 19
30 хв 40 сек, Інтенсивний
Force 16
23 хв 30 сек, Інтенсивний
Force jour 1
31 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань