9 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Exercise Mat, Stability Ball, Chair
 |
Додано Alessandra Masserdotti |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
