Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення
40 секунд
38 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Trx
31 хв 4 сек, Інтенсивний
Back/biceps TRX
23 хв 21 сек, Середній
TRX Total Body
8 хв 48 сек, Середній
Trx
5 хвилин, Інтенсивний
Trx
3 хвилин, Середній
Arms - TRX And Pull Up Bar
11 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Circuit
3 хв 32 сек, Середній
Ring Workout for Beginners
33 хв 8 сек, Середній
HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha
30 хвилин, Середній
Calisthenics Workout 1
14 хв 10 сек, Інтенсивний
Centaurus A
50 хв 20 сек, Інтенсивний
Ultimate Body Press Intermediate (Modified)
29 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань