Інтенсивний
2 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Ningún equipo
 |
Додано персональним тренером Johnatan Branly |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
