Завантажити в App Store
Теги

Опис

Have you been dreaming of being able to do the splits with ease, instead of fear? Then this session is for you! Learn to access your hamstrings and hips, giving you all the building blocks to enjoy this journey. No worries if you can't do the splits right now - that's what this session is for - to help you get there!


З'являється в


Пов'язані тренування

Do the Splits!
5 хвилин, Середній
Side Splits Blitz
14 хв 40 сек, Інтенсивний
Limber Legs & Splits
16 хвилин, Інтенсивний
Split Stretches
8 хв 50 сек, Інтенсивний
Flexiblity & Splits
29 хв 35 сек, Середній
Learn the Splits
11 хв 47 сек, Середній



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань