Lower Love

Work on your lower half with dynamic stretching and strengthening. This invigorating flow will get your blood circulating in your legs; beginning with happy baby, moving through various dynamic lunges, and exploring big stretches in hero poses.

З'являється в

Йога та пілатес

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Lower Body Yoga

22 хв 35 сек, Середній

Yoga Foundation

29 хв 45 сек, Середній

Yogi Love

20 хвилин, Початковий

Stretch & Sweat

22 хв 15 сек, Інтенсивний

Hamstrings and Glutes

21 хв 20 сек, Початковий

All Over Yoga

28 хв 20 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 хв 50 сек, Початковий

Back to Basics

15 хвилин, Початковий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 хв 20 сек, Початковий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 хв 24 сек, Початковий