Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
20 секунд
10 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
20 секунд
10 секунд
❤️ Легке (Зона 1)
20 секунд
10 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

01
3 хв 50 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Go
23 хв 5 сек, Середній
Hit
10 хвилин, Середній
Fit
19 хв 20 сек, Початковий
Personal Hitt
11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань