Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
30 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
30 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Full Body
12 хвилин, Середній
Full Body Workout
51 хвилин, Середній
Full Body
18 хв 50 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
32 хв 50 сек, Середній
Total Body
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body
31 хв 30 сек, Інтенсивний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Season 2 Circuit Workout 8
44 хв 20 сек, Інтенсивний
Daybreak 😗
30 хвилин, Інтенсивний
One Song Workout
5 хв 41 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань