Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
3 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Shadow Boxing
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Shadow Boxing
11 хв 30 сек, Середній
Shadow Boxing  (Japs)
18 хвилин, Середній
Shadow Boxing (ec)
9 хв 40 сек, Середній
Shadowboxing
21 хвилин, Інтенсивний
Shadow Boxing
22 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань