Bodyweight Basic 1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування з фітболом Тренування біля стіни Тренування на боксі або степі

Пов'язані тренування

Bodyweight 1

23 хвилин,

Bodyweight

35 хв 10 сек, Початковий

Wednesday

15 хвилин, Початковий

Bodyweight

15 хвилин, Інтенсивний

Easy Workout

4 хвилин, Початковий

Workout 1.0

40 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Season 2 Circuit Workout 3

38 хв 50 сек, Інтенсивний

Ben 1

27 хв 10 сек, Середній

Circuit Workout 3

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Police Academy Prep... Son!

18 хв 20 сек, Інтенсивний

Fit Pregnancy

17 хв 40 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.