Jog

Середній Duration 60 секунд

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Опис

Take steady strides and move those arms.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

1 хвилина

Пов'язані тренування

Jog

32 хвилин, Інтенсивний

Jog

50 секунд, Початковий

Jogging

17 хвилин, Середній

Jog Strong

16 хвилин, Інтенсивний

Quick Jog

15 хвилин, Середній

Jog

2 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.