Abs 2

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Abs For Old Guys

12 хв 10 сек, Середній

L2.D1 Abs

25 хв 10 сек, Середній

Abs Attack

14 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs

3 хв 30 сек,

Abs

3 хв 16 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 хв 3 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.