Push

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для рук Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 хв 1 сек, Інтенсивний

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 хв 5 сек, Середній

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.