All Upper Pump

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з еспандером Тренування з гантелями

Опис

Bro split back/bicep

Пов'язані тренування

Back, Biceps And Shoulders

18 хвилин, Середній

Upper Body

37 хвилин, Середній

The Pump

1 година, Інтенсивний

Upper Body

18 хв 21 сек, Середній

2/22 Upper Body

33 хв 48 сек, Середній

Upper Body

18 хв 46 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Posterior Chain Workout

56 хв 2 сек, Середній

Full Body FIRE

1 год 29 сек, Середній

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 хв 1 сек, Середній

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

35 хв 3 сек, Інтенсивний

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

44 хвилин, Середній

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

25 хв 35 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.