Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
CARDIO
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

01-04

01-04

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Arms   Pull Up Bar, Bench
02-02

02-02

Середній 40 хв  
02-04

02-04

Середній 45 хв  
02-05

02-05

Середній 58 хв  
Lower Body   No Equipment
03-02

03-02

Середній 45 хв  
03-03

03-03

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань