Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Work
10 хвилин, Середній
Quick
4 хв 30 сек, Початковий
Monday
8 хвилин, Середній
Warm Up
6 хвилин, Середній
Fast & Easy
5 хв 50 сек, Початковий
Quick Workout
7 хв 15 сек, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Becka’s Booty

Becka’s Booty

Середній 26 хв  
Lower Body   Chair, Kettlebells, Dumbbells
Friday Shoulders

Friday Shoulders

Середній 3 хв  
Upper Body   Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine
Buns, Guns, Abs 26

Buns, Guns, Abs 26

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Exercise Mat
Savage Biceps

Savage Biceps

Інтенсивний 9 хв  
Arms   Dumbbells
Muscle Up

Muscle Up

Початковий 21 хв  
Upper Body   Dumbbells
Double Crunch Tabata

Double Crunch Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань