20 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: No Equipment
 |
Додано персональним тренером Tabitha Moore |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbell, Chair
