Завантажити в App Store
Теги

Опис

Weeks 5-8


Пов'язані тренування

Semaine 2
25 хв 40 сек, Середній
Monday
15 хв 50 сек, Середній
Week 1 8 Week Challenge
20 хв 30 сек, Середній
Week One Monday
10 хв 47 сек, Середній
Tuesday, Thursday, Saturday
13 хв 20 сек, Середній
Thenx Legs BW Or Dumbbells
44 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hard To The Core

Hard To The Core

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Day 02

Day 02

Середній 38 хв  
Dumbbells, Wall
Day 03

Day 03

Середній 30 хв  
Dumbbells
7x3 Abs

7x3 Abs

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Day 03 Mod

Day 03 Mod

Середній 26 хв  
Dumbbells, Wall

Категорії тренувань