Dance 2

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Обладнання: No Equipment

Додано Hailey Palmer

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 хв 21 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 хв 4 сек, Інтенсивний

Upper Body Workout (Dumbbells) | Sculpted Arms & Back | Standing Only, No Pushups (At Home)

15 хв 42 сек, Середній

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 хв 30 сек, Інтенсивний

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 хв 53 сек, Середній

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 хв 26 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.