Alternative

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на стільці Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

Strenght

13 хв 45 сек,

3 хв 44 сек, Інтенсивний

Arms

1 хв 10 сек, Середній

Starting Off

7 хв 45 сек, Середній

Bi/Tri

15 хв 44 сек, Середній

8 хв 10 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Death To Fat Cells Lite

1 год 5 хв 20 сек, Середній

Abs & Butt G

10 хв 3 сек, Середній

Pilates For November Rehab

36 хв 55 сек, Середній

Full Body Quickie 3

32 хв 30 сек, Середній

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 хвилин, Середній

Lower Half May 2, 2020

17 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.