Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
45 секунд
25 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
30 повторення


Пов'язані тренування

Arms
6 хв 40 сек, Початковий
Arms
6 хвилин, Середній
S1 Ep1
5 хв 8 сек, Початковий
Arms
12 хв 30 сек, Середній
Arms
30 хвилин, Середній
Push
7 хв 30 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Intense Chair/Bench Workout
23 хв 28 сек, Інтенсивний
Standing Warmup
5 хвилин, Середній
11 Min Sweaty Mommy
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Body Blitz
58 хв 30 сек, Інтенсивний
Simple Sweat
25 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань