Abs Challenge

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Abs

8 хв 31 сек, Середній

Abs

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs

5 хв 15 сек, Середній

Abs

4 хв 15 сек, Середній

Ab Attack

6 хв 40 сек, Інтенсивний

Abs

4 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.