Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Bodyweight
29 хв 40 сек, Інтенсивний
Fitness
6 хв 30 сек, Середній
Dynamic
13 хв 25 сек, Середній
A,A,L
7 хв 20 сек, Середній
First
54 хв 15 сек, Початковий
Work Hard
2 год 40 хв 23 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Gym WorkOut

Gym WorkOut

Середній 29 хв  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Gym Workout

Gym Workout

Середній 55 хв  
Body Weight 1

Body Weight 1

Інтенсивний 26 хв  
Full Body  
Security Style Gym WorkOut

Security Style Gym WorkOut

Інтенсивний 40 хв  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Sandbags, Bench, Barbell, Box or Step, Resistance Bands, Pull Up Bar

Категорії тренувань