Завантажити в App Store
Теги

Опис

Hit for me


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
3 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
5 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Hiit 2 Rounds
20 хв 45 сек, Середній
Hiit
11 хв 15 сек, Інтенсивний
Fit
6 хвилин, Середній
Hiit
10 хв 52 сек, Інтенсивний
01 Hiit
45 хвилин, Інтенсивний
One Minute
12 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hit Hit

Hit Hit

Середній 21 хв  
Full Body  
6 Packs Challenge

6 Packs Challenge

Інтенсивний 32 хв  
Core   Stability Ball, Barbell, Bench
❤Wednesday❤

❤Wednesday❤

Середній 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Daily Cardio

Daily Cardio

Середній 32 хв  
Full Body   Wall, Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Stationary Bike
Real You 25! (IP)

Real You 25! (IP)

Середній 25 хв  
Full Body   No Equipment
Core v5 🔥

Core v5 🔥

Інтенсивний 44 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань