Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Savage

Інтенсивний   15 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Dumbbells

Joey Grogg
 		    Додано Joey Grogg
Savage
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з гантелями
Опис

6 Rounds of 4 basic exercises with a 30 second rest. Fight On, Fighter

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Push-Up to Row to Burpee
Push-Up to Row to Burpee
30 секунд
1 2 Burpees
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 2 Burpees
30 секунд
Surfees
❤️ Максимальне (Зона 5)
Surfees
30 секунд
Push-Ups with Leg Lifts
Push-Ups with Leg Lifts
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд

Пов'язані тренування

Beastmode
Beastmode
15 хвилин, Інтенсивний
(Fitness Warrior)R.S.
(Fitness Warrior)R.S.
35 хвилин, Інтенсивний
Intense Workout
Intense Workout
4 хв 55 сек, Інтенсивний
Full Body
Full Body
11 хв 40 сек, Середній
5 Minutes
5 Minutes
5 хв 20 сек,
Sweat
Sweat
9 хвилин, Інтенсивний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 хв 57 сек, Середній
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 хв 38 сек, Середній
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 хв 31 сек, Середній
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 хв 1 сек, Інтенсивний
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 хв 23 сек, Середній
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 хв 48 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Madness

Madness

Інтенсивний 22 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Початковий 27 хв  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
Reflections Revisited

Reflections Revisited

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Scavenger

Scavenger

Інтенсивний 15 хв  
Chest   No Equipment
Scrimmage

Scrimmage

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Run Baby Run

Run Baby Run

Середній 1 година  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно