How to do: Push-Ups with Leg Lifts

Start in a full plank. Perform push ups as you left one leg up. Alternate between right and left leg lifts as you continue doing push ups.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Kneeling One-Legged Push-Ups

Full Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

Left Tricep Push-Ups

Shorty Push-Ups

Max Rep Push-Ups

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Side Lunge with Twist

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups