Інтенсивний
10 хвилин
Цільові зони: Core, Chest
Обладнання: No Equipment
 |
Додано персональним тренером 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
![TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥](https://s3assets.skimble.com/assets/1000502/image_thumb.jpg "TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥")
Barbell, Bench, Resistance Bands, Kettlebells
