Amazing Abs Attack

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

Пов'язані тренування

AB WORKOUT FOR BEGINNERS

8 хв 38 сек, Середній

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

10 MIN Full Body Workout // HIIT | MrandMrsMuscle

10 хв 48 сек, Середній

Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)

11 хв 33 сек, Середній

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 хв 18 сек, Середній

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 хв 41 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.