Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
25 хвилин


Пов'язані тренування

Épuisement épique des bras
19 хв 45 сек, Інтенсивний
Fête Cardio
20 хв 5 сек, Середній
Pilates pour abdos & fessiers
20 хв 10 сек, Середній
Jack Souple
25 хвилин, Початковий
Obliques complets
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

No Spanks

No Spanks

Середній 9 хв  
Lower Body   No Equipment
Course à pied pour débutants

Course à pied pour débutants

Початковий 30 хв  
Bas du corps   Sans équipement
Abdominaux d’aéroport

Abdominaux d’aéroport

Початковий 6 хв  
Pilates   Tapis d'exercice
Épaules, cou et colonne vertébrale

Épaules, cou et colonne vertébrale

Середній 12 хв  
Dos   Tapis d'exercice
Sweat! 💦 🥇

Sweat! 💦 🥇

Інтенсивний 21 хв  
Jambes   Sans équipement
Marche rapide🙌

Marche rapide🙌

Інтенсивний 40 хв  
Sans équipement

Категорії тренувань