Thighs 🦵🏻

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування на стільці Тренування біля стіни

Опис

What are you thankful for? Take a moment and consider that question...all while working on your lower half! Think thighs, butt and legs. Try to do maximum repetitions of each exercise and then finish up with the infamous wall-sit. Power through this workout and be thankful when you're done!

Пов'язані тренування

Thankful Thighs 2

15 хвилин, Середній

Tuesday2Thankful Thighs

16 хв 15 сек, Середній

Thigh Workout

4 хв 20 сек, Інтенсивний

Thigh Gap

17 хв 30 сек, Інтенсивний

Thursday =Thigh Time

28 хвилин, Середній

Thigh Workout

21 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 хв 45 сек, Інтенсивний

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 хвилин, Інтенсивний

Low energy Total Body Workout

13 хвилин, Початковий

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 хв 14 сек, Початковий

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 год 24 хв 28 сек, Середній

Casual Shoulders & Arms

5 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.