Pogo Hops

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung

5 хв 5 сек, Середній

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 хв 26 сек, Початковий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Everyday Warm-Up

7 хвилин, Початковий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.